Η Ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία μέσα από την οποία ο θεραπευόμενος, μέσα από τη δημιουργία μίας σταθερής και προστατευμένης σχέσης με τον ψυχοθεραπευτή του, ενθαρρύνεται να ενδοσκοπήσει σε θέματα που τον απασχολούν και επηρεάζουν άμεσα, αλλά και έμμεσα τη ζωή του. Η διερεύνηση, έκφραση και ανάλυση των σκέψεων , των συναισθημάτων, των κινήτρων και της συμπεριφοράς του θεραπευόμενου έχουν σαν στόχο εκείνος να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, τη συμπεριφορά του, τις σχέσεις του αλλά και την καθημερινή του πραγματικότητα.

 

Σταδιακά, η ψυχοθεραπευτική διαδικασία γίνεται ένα μονοπάτι προς την αυτογνωσία και την ψυχική ενδυνάμωση και το άτομο οδηγείται στην ανακούφιση από τον ψυχικό πόνο και τα συμπτώματα, όπως επίσης και στην ανακάλυψη ενός πιο ικανοποιητικού, γεμάτου νόημα τρόπου ζωής.

 

Η διάρκεια μιας θεραπείας προσδιορίζεται σε συνεργασία του ψυχολόγου με τον πελάτη του και με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες και επιθυμίες του τελευταίου. Η εχεμύθεια, η εμπιστοσύνη και το αληθινό ενδιαφέρον που αναπτύσσεται μέσα στη θεραπευτική σχέση και το θέμα του απόρρητου της ταυτότητας και των θεμάτων που συζητά ο πελάτης είναι θεμελιώδη και ισχύουν σε κάθε περίπτωση.